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-MILANO-

Via Settala 1 Milano 20124

+39 3427154610

​9:00-20:00

-KANAZAWA-

Ri6-1 Minamishinbo Kanazawa Ishikawa 

+81 8037410555

​9:00-20:00

RYT200

​ヨガインストラクター養成コース

​ITALY

2020年3月6日-3月27日

短期集中コース

KANAZAWA 週末&GWコース

2020年4月4,5,11,12,18,19,25,26,29,30,5月1,2,3,4,5,6,9,10日

金沢市にてヨガインストラクター養成コース。

RYT200(Registered Yoga Teacher 200)とは、

全米ヨガアライアンスが定める200時間の指導者養成コースです。

そして世界70か国以上で通用するヨガインストラクターの資格です。

指導者としての必要な知識のベースを200時間で学び、そこから自分自身で更に学びを深めていくコース。現在日本の多くのスタジオからの

求人はRYT200取得が条件になっているところも少なくありません。

またヨガインストラクターとしてではなく、ご自身の健康のために学んでいる方も多くいらしゃいます。​RYT200は、ヨガの初心者の方、ヨガを深く学びたい方、健康でいたい方、どなたでも参加して頂けます。

RPYT85

​産前産後ヨガインストラクター養成コース

​KANAZAWA 週末&GWコース

2020年4月7,8,14,15,21,22,23日(7日間)

PRYT85(Registered Prenatal Yoga Teacher 85)とは、全米ヨガアライアンスが認定する産前・産後のヨガ指導者養成講座を卒業した者に与えられる資格です。現在「マタニティヨガ指導者」は日本でも多数いらっしゃいますが、「産後ヨガ指導者」はまだ少なく、加えてその2つを統合して学び「産前・産後ヨガのプロフェッショナル」として活動できるヨガ指導者は少ないのが現状です。一方で産後期は外見的には妊娠前に戻ったように見えますが、体内では大きな変化が起きておりその変化は「一生もとの状態に戻ることはない」と言われるほど。産後、いかに過ごすかが重要視されるなど需要は増えていますが、それに応えられるヨガ指導者が少ないというのが現状です。そんな産前産後指導者として女性の体から赤ちゃんの誕生、そして産後のケアまで学んでいきます。RPYT85は、RYT200をすでに終了している方、または終了予定のある方対象となります。また、産前産後ヨガインストラクターコースのみ受講も可能です。

​AUGMENT YOGA ACADEMYで学ぶ

たくさんあるヨガスクールの中から私たちのページに来ていただきありがとうございます。

私たちはヨガを通して、いつもの生活がより健康で快適になると信じています。

学ぶこと、知ることで変わる考え方、身体を動かすことで変わっていく心、

心も身体も健やかであれば、毎日が特別で大切で楽しいものに。

AUGMENTでは、皆様にそんなヨガをすることの心地よさや、学ぶことの楽しさ、

ヨガを通して繋がる人々、出来なかったことが出来るようになる喜び、

たくさんのことを体験して欲しいと願っています。

RYT500

​ヨガインストラクターステップアップ養成コース

Augment yoga academy ×Vishwa shanti yoga

INDIA/2020年2月3日ー2月29日

​ITALY/2020年7月3日ー31日

RYT300(Registered Yoga Teacher 300)とは、

全米ヨガアライアンスが定める200時間の指導者養成コース(RYT200)を

取得されている方で、ヨガの知識や実践をさらに深めていく

指導者養成ステップアップコースです。

ヨガの古い歴史、哲学、解剖学、そして実践の知識をさらに深め、

ヨガインストラクターとしてさらなる活躍を!

ヨガの楽しさと、ヨガを通して出来る人とのつながりは

あなたの人生の宝物になるでしょう!

​​

RYT300はAugment yoga academy ×Vishiwa Shanti Yoga School Rishikeshと共同開催となります。

​イタリアクラスではRPYT85の取得も同時にできます。​

Ashtanga yoga

RETREAT

2020.

​6/13-6/27

YOGA

ABOUT YOGA

​ヨガについて

約5000年前から正統インド哲学のひとつとして受け継がれているヨガは、すべての人がより良い人生を生きるための方法です。

呼吸法から始まり、全身をほぐし整えていくことで、身体の凝りは解消し、全身を整えてくれる。そして心を癒してくれます。
ヨガは近年注目されているエクササイズ的要素のみならず、身体の内側からも働きかけ、日常生活において心身のバランスを整えるために全ての世代の方に行っていただける健康法でもあります。
ヨガを通して自分自身と向き合うことで新しい発見、そして新しい世界が開けるでしょう。

 

忙しい毎日の生活の中で、少しでもリラックスできるあなただけの時間を過ごしてほしい。

また、日常から離れ異文化に触れながら、海外で自分だけの時間に集中できるプログラムも開催します。
伝統的なハタヨガを基本とし、アシュタンガヨガの基礎、そしてアーユルヴェーダ専門講師による当スクールならではのプログラムでヨガについて学んでいきます。

OUR PROGRAM

​当スクールオリジナルプログラム
Hatha yoga [ハタヨガ]
最も古い歴史を持つハタヨガ。ハは太陽・吸う息、タは月・吐く息などを意味し、この2つの陰陽のエネルギーの流れを調和させる。そんなハタヨガの基本を学びます。
Ashtanga yoga [アシュタンガヨガ]
パタンジャリにより「ヨガ・スートラ」としてまとめられた解脱法の実践として始められる。8支則としてとしてヨガの基本理論とされているアシュタンガヨガ。毎朝アシュタンガヨガの基本を学びます。
Yoga Therapy  [ ヨガセラピー ]
正確かつ正姿勢を守り、必要に応じて補助道具を使用しヨガの効果を最大限に引き出すヨガ。(リストラティブヨガ・シニアヨガ 含む)
Acro yoga  [ アクロヨガ ]
2人以上で行うヨガ。通常のヨガよりもダイナミックさを取り入れたポーズが多いのが特徴。イタリアではエアリアルヨガも体験して頂けます。
Ayurveda  [ アーユルヴェーダ ]
生命の科学ともいわれるインド伝統医学アーユルヴェーダ。予防医学、治療医学にとどまらず、高度な生命哲学としても注目されているアーユルヴェーダについて学びます。
Pranayama  [ 呼吸法 ]
深呼吸で心身がリラックスできるように、呼吸が身体と心に及ぼす影響はとても深く、心と体を結び付けてくれます。そんな生きていく上で欠かせない様々な呼吸法について学びます。
Philosophy  [ 哲学 ]
哲学のクラスではヨガとは。またヨガの歴史や、ヨガの種類、ヨガスートラー、ハタヨガ・プラティピーカー、バガバットギータを学びます。
Anatomy  [ 解剖学 ]
身体の骨や筋肉の仕組みなど、ヨガを行う上で欠かせない解剖学・生理学、そしてチャクラについて学びます。
Meditation  [ 瞑想 ]
満足、幸福、達成、喜びやインスピレーションを高める力がある瞑想。そして心を何もない空の状態にするためのトレーニング方法を学びます。
Guidance practice  [ 指導実践 ]
クラス構成の仕方、どのようにヨガを指導していくかを学び、最後の週では1人60分の指導実践クラスを行います。そしてコミュニケーションの方法など、卒業後すぐにインストラクターとして活躍できる授業が満載。
Mantra  [ マントラ ]
癒しや浄化をもたらし、能力を高める効果を持つマントラ。そんなマントラの意味について学びます。
Shatkarma  [ シャットカルマ ]
ハタヨガの重要な技法の一つ、シャットカルマ。6種類の浄化法のうち、RYT200では2種類の実践を行います。
Pregnancy yoga  [ マタニティヨガ ]
マタニティクラスでは、お腹にブランケットを詰め込んで、妊婦さんを体験しながらマタニティヨガを学びます。
Kids yoga  [ キッズヨガ ]
キッズヨガのクラスでは、歌ったり、走ったり、子供にどのように指導して楽しんでもらうかを体験します。
Women yoga  [ 女性の為のヨガ ]
女性にとって大切な骨盤や子宮周り、そして月読みや女性ホルモンについて学びます。
God of India  [ インドの神様 ]
ヨガやアーユルヴェーダに関係深い聖典「ヴェーダ」の中には沢山の神々が現れます。今も人々から愛され続けているインドの神様を紹介。
もっと見る

RYT200

RYT200(Registered Yoga Teacher 200)とは、全米ヨガアライアンスが定める200時間の指導者養成コースです。

そして世界70か国以上で通用するヨガインストラクターの資格です。
ヨガを人に伝えていく上で必要な知識を学んでいきます。ヨガとは?ヨガの種類は?ヨガにはどのような効果があるのか?どのようにクラスを作り、どのように進めていくいくのか?
指導者としての必要な知識のベースを200時間で学び、そこから自分自身で更に学びを深めていくコースです。
現在日本の多くのスタジオからの求人はRYT200取得が条件になっているところも少なくありません。
RYT200は、ヨガの初心者の方、ヨガを深く学びたい方、健康でいたい方、どなたでも参加して頂けます。

ABOUT YOGA ALLIANCE

​ヨガアライアンスについて

ヨガアライアンス(Yoga Alliance)は、アメリカバージニア州に本部を置く、世界で最も知名度の高いヨガ協会です。
協会が定めた基準に基づくトレーニングを、認定されたヨガスクール、そして指導者から200時間のコースを受講し、ヨガアライアンスに申請することで認定書が発行されます。そしてヨガアライアンス認定のインストラクターとして世界中で活動することができます。
Augment Yoga Academyは、ヨガアライアンス認定のヨガスクールです。当スクールのRYT200/RYT300/RPYT85のトレーニングを修了すると、世界70ヶ国以上で通用するヨガアライアンス認定修了証が発行されます。プログラム修了後、希望者はヨガアライアンスに登録することができ、認定ヨガティーチャー(RYT)として活動する資格が与えられます。

[ヨガアライアンス公式ホームページ]

www.yogaalliance.org

​TEACHER

​講師の紹介
Ayako Iwakami

哲学、アシュタンカヨガ、アジャストメントクラス、アーユルヴェーダクラス担当

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・E-RYT500 ・RPYT85・Ayurveda Practitioner  ・TC color therapist  

・Manduka Japan Ambassador ・Sponsor AUMNIE JAPAN 

南インドでのヨガリトリートを受けたことがきっかけでヨガを始める。身体を動かすことで疲れや身体の凝りが解消されたり、続けている内に身体の変化を実感する。また、集中することで自分と向き合える時間も増え、ヨガの知識を深めたいという気持ちが強くなる。肉体的にも精神的にも鍛えられるヨガに魅了され渡米し、全米ヨガアライアンスを取得。その後北インド・リシケシュにて更にヨガとアーユルヴェーダについて研究を重ねる。現在もアシュタンガヨガの師リノミエールのもとで学び続けている。
ヨガとの出会いで私の人生は大きく変わりました。ヨガはマットの上だけでなくすべての生活がヨガでもあります。身体が変われば心も変わる。そんなヨガの良さを沢山の人に伝えていきたい。2019年インドアシュタンガヨガKPJAYIにて学びをスタート。

イタリアを拠点とし活動中。日本では東京・大阪・金沢でワークショップを開催中。

ハタヨガ、解剖学クラス、マタニティクラス担当

Yukako Yoshiura
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・E-RYT200  ・PLAヨガ認定インストラクターマタニティヨガ ・骨盤調整ヨガTTC修了

・スタンドアップパドルヨガTTC修了 ・オリエントセラピースクール美容整体師コース卒業

・ジュニア野菜ソムリエ ・ハワイ大学医学部人体解剖実習参加 ・スポンサー契約 SUPブランド

婦人科の先生の勧めで始めたヨガで、自分自身への認識が変わる。
「まるで私が2人居るみたい」と違和感を感じる。そこからただのエクササイズではない、ヨガの世界が広がり始めた。インストラクターに転身後も探求心は尽きることなく、ヨガの学びを深めるために渡米し全米ヨガアライアンス取得。
その後再度渡米し、ハワイ大学医学部にて解剖学を学び、ヨガの恩師の元スタンドアップパドルヨガを学ぶ。ヨガは生きること。ヨガは人生そのもの。思慮深く生きることを学び、
ヨガが繋げてくれる輪を広げましょう。
現在大阪を拠点とし活動中。

Taeka Nagamoto

ハタヨガ、ヨガセラピー、リストラティブクラス、マタニティクラス担当

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・マクロビオティック ・キレイ料理教室G-veggie講師 ・オーガニックアドバイザー

・オーガニック料理ソムリエ・エキスパート講師・WHO認定リンパテラピー民間療法士

・インターナショナルインテグラシー協会認定インテグラシーセラピスト

・内閣府認証 NPO法人 日本予防医学療術協会認定 ヨガインストラクター

・スパ振興協会認定 スパアドバイザー ・HSA認定ハンドメイド石けんマイスター

・フェアトレードコンシェルジュ

ダンス留学のため渡米。帰国後、ダンサー、エステティシャン、スパセラピストとして活動。
ダイアナ妃の元専属セラピスト石川善光氏に師事、セラピストとしての経験を積み、独立後自宅サロンを運営しながらセラピスト養成講座も開催。同時にヨガの指導もスタート。
アメリカ、ヨーロッパ、中国等、世界各国にてインストラクターとしての勉強を現在も続けながら、自然療法の一部としてヨガやマクロビオティックの指導も行っている。 現在関東を拠点とし、金沢、そして世界各国で活動中。

Hiroko Saunooke

​ハタヨガ、ヴィンヤサヨガクラス担当

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・RYT200 ・American Red Cross in CPR and  First Aid

 

ヨガとの出会いは今から12年前、友人の誘いをきっかけにヨガを始める。

体型維持が目的ではあったが、慣れないアメリカでの生活の中でストレス解消にもなった。

その時の講師の方に、インストラクターにならないかと誘いを受ける。

ヨガを継続することで、アーサナを理解し、出来る様になる事と同時に、生き方、考え方、感性、生活そのものがヨガとなる。そして今では感情に支配されない様になった自分がいる。

現在、ヨガの教えをアメリカを中心に伝えている。日本ではワークショップやプライベートレッスンを開催中​。

FEEDBACK

卒業生・リトリート参加者の声
Junko Nakata 43 金沢出身  RYT200 in ITALY 2019.7 

あっという間にもう終わり、、、ものすごく日々過ぎていくのが早かったです。

ヨガを地元金沢で始め、アーサナだけじゃなくう哲学や解剖学、いろんな角度から知りたい、学びたいという思いから参加することにしましたが、日々学ぶごとに、もっと知りたいと思うようになっていきました。この歳になって学びたいことがあるって素敵なこと。

そして最後のテストの前に必死になって暗記するのも、同期の仲間と一緒にあーだこーだ考えるのも、頑張ったのと同じ大きさの楽しさがそこにはありました。

最初優しかった綾子先生が徐々にスパルタ化していくのも苦しかったけど、その分できるアーサナが増えていくのが嬉しかった!

日曜は同期たちと日帰り旅行して、平日はレッスン後食事に出かけたり、アイス食べに行ったり、、、1日36時間欲しかったー!

イタリア語もわからず来たけど、観光、買い物、いろいろプライベートもフォローしてくれてありがとうございました!!あーまだ帰りたくない!!また絶対来ます!

Yoshi Okaue 57 兵庫県出身  RYT200 in ITALY 2019.7

イタリアに来るまで、日本でも全く会ったことも話したこともなかったですが、

温かく迎えてくれたAYAKO先生に先ず感謝します。ありがとうございました。

ティーチャートレーニングを終えての感想ですが、キツかったが1番に出てきます。

正直アシュタンガヨガを舐めてました、、、それは初日から痛感しました。

ハーフプライマリーを始めて行ったときも、太陽礼拝が終わった時点で既に汗が噴き出し、ナヴァアサナが終わった頃には汗だくになり、やっと終わったと思ったら、フィニッシングポーズに入って、終わった時にはシャバアサナが本物の屍になっていました。

初日からこれだと大変だと思いましたが、AYAKO先生は「大丈夫できるようになるから」と励ましてくれた。難しいポーズでも、きついポーズでも、同じように「大丈夫できる」とめちゃくちゃポジティブで言葉のマジックにかかったかのように、日を重ねるたびに、難しいポーズができるようになり、届かなかった手が届くようになり、自分でも成長がわかるようになってきました。すごい先生です。

また一緒にトレーニングを受けているメンバーとも、同じ苦しみを味わいながらも、いろいろ話し合い励まし合いながら、頑張ってこれたのも良かった。

AYAKO先生はトレーニングが終わると、あそこのお店のアイスが美味しいとか、あそこの観光がオススメとか、遊びの面でも色々サポートしてくれて、みんな仲良く過ごすことができました。飴と鞭の使い手ですね。最後にこの歳でこれだけのトレーニングを続けられたのは、体力的にもですが精神的にも、大きな成長があったと自負します。

ミラノのアシュタンガヨガスタジオで憧れのマイソールクラスを体験できたのも大きな成果でした。またAYAKO先生やメンバーのみんなとの出会いが一番の成果でもありました。

ありがとうございました。

Risa Matsuda 47 兵庫県出身  RYT200 2019.7 

AYAKO先生今日までの約1か月間本当にありがとうございました。

色んな思いがあっての参加に至りましたが、アシュタンガヨガと出会い今までの自分の生き方を振り返ることができました。

必要なこと、足りないこと、手放すべきもの、もっと楽にもっと自由に、もっと解放していこうと思います。毎日目の前に起こることに揺れることもあるけど、自分の心と体の声を聞きながら、八支則をガイドラインにしていけば、自分のダメだったことも、笑って励ましながら前へ進めそうだと感じています。AYAKO先生、YOSHIO、JUNちゃんの暖かいとても親近感溢れる雰囲気の中で授業を受けれたことが、変なプレッシャーもなく学べたことも、ありがたかったです。自分の体のことも知ることができました。自分の考え方の手放すこと、取り入れることも知りました。1か月間ヨガを学べたことが、私のこれからの人生の中に何事にも変えることのできない宝物です。

ヨガ哲学と出会えたこと、伝えて頂いたAYAKO先生の今までに至る経験の中からの

「必ずできます!」の一言が日本に帰ってからの勇気と励みになっています。

皆さんと出会えて、学んだ1か月が、私のヨガと人生の原点となります。

来年お6月にまたイタリアに来ます!

その時を目標にして、基礎を完成させて、また皆さんと出会えることを楽しみに、1日1日鍛錬していきます!卒業がスタートとして、ヨガを伝えていける私となります。

イタリアの良さ、美味しいお店も知れて、色々な楽しいことありがとうございました!

Sono 53 埼玉出身  RETREAT 2019.6 

私はリトリートに参加を決めてからアシュタンガヨガに取り組み始めました。なかなか順序を覚えることができず、やっとハーフプライマリーまでを覚えての参加となりましたが、イタリアでの1週間はとても素晴らしいものとなりました。 まず、リノ・ミエールという今までにない魅力的な指導者と出会えたこと。言葉が通じなくても表情や仕草、的確なアジャストで今の私に出来ること全てを引き出しでいただけたように思います。彼の暖かいオーラを感じながらのプラクティスはこの上なく幸せなものとやなりました! そして素晴らしい多くの仲間と出会えたこと。 日本から参加した方はもちろん、世界中から参加した方々とお知り合いになれたことも大きな財産となりました。プラクティスの後はプールで子供のように遊んだり、街に出て観光したりジェラートを食べたり… ヨガ以外の楽しみも充実していましたし、宿で出されるベジタリアンミールはこの上なく優しく体に染み渡るようで大満足な食事でした。 毎朝のプラクティスでは年齢や性別に関係なく、それぞれがそれぞれのペースで真剣に取り組む姿に大きな刺激を受けました。アシュタンガヨガの魅力をこんなにも感じることができるとは!が率直な感想です。 できるかどうか不安に思っているのなら、迷うことなく参加することをお勧めします! 私はまた、来年のリトリートも必ず参加したいと思っています。 最後にこの場所へ、この人々への出会いを作ってくれたアグメントヨガアカデミーにも大きな感謝をいたします!ありがとうございました!

Yuka 37 金沢出身  RETREAT 2019.6

リトリート最高でした! 開催地のカレスオーレは見渡す限りの絶景、鳥のさえずりと木々が風に揺れる音が心地よい本当にとっても素敵な場所で、こんな場所でヨガができるなんて嬉しい!と到着した瞬間からワクワク。 そして今回の目的のリトリート。リノミエール氏は楽しくて優しくあったかい方で指導はもちろんのこと、その人柄に惹かれ世界中から彼のリトリートに集まってくるのだろうなと思いました。彼の元で沢山の学びと経験を積むことができて幸せです。日本がイタリアに近かったら沢山リノのリトリート行けるのに!と心底思いました! ヨガをして、のんびりして、とっっても美味しいご飯を毎日お腹いっぱい食べて、、。穏やかな毎日を送ることで凝り固まったものが ほぐれ、とっても癒された1週間でした。行って本当に良かった!! そして、言葉も分からない中でこんなに楽しく充実した経験ができたのは綾子さんのおかげです。通訳、アテンド、心遣い、と、ミラノ到着から帰国まで本当に本当に色々とお世話になりました! 気さくで笑顔が本当に素敵な綾子さん。ファンが沢山いるのも分かります(^^)この出会いに感謝です。 ありがとうございました。

Seiko Mugitani 37歳 金沢市出身  RYT200 in KANAZAWA 2019.5

約1ヶ月半、本当に素晴らしい先生、仲間たちと過ごせて幸せでした。

哲学、解剖学、マタニティ、アーユルヴェーダなど様々なことを学べて良かったです。

自分が興味のあることを学ぶ楽しさを知ることが出来ました。

1ヶ月前と今の自分の体と心の変化は、自分で実感できるほど分かりました。まだまだできないアーサナはたくさんありますが、日々続けていく事で、少しずつできるようになり、自分の体の気づきがわかるようになりました。

自分の体の声、心の声に気づけることが今まで出来なかったのですが、ヨガを通して今は自分のことも大切にするようになり、体も心も元気になりました。

本当に多くのことに気付かせて頂きありがとうございました。

ヨガのことを少しでも多くの人に知っていただき、共感できたらと思います。

みんなが健康で笑顔で幸せを感じる人生を送れる方法の一つとして知ってもらえるように、ヨガを学び続けていきたいと思います。

​AYAKO先生、本当に本当にありがとうございます!出会えたことに感謝しています。今後ともよろしくお願いします!

Natsu 滋賀出身  RYT200 in KANAZAWA 2019.5

もう、終わってしまう...考えただけで涙が出そうです。

初めて参加した日、不安とドキドキで緊張し、アシュタンガヨガを体験したその日はとても疲れたのを思い出します。

「これが連休には10日間毎日あるのか...汗」と。

だけど、卒業を数日後に迎えた今、毎日をとても楽しんでいる自分がいます。毎日先生に会うのが楽しみ、みんなに会うのが楽しみ。この1ヶ月半はヨガで沢山のことを学べました。

人間的にも、自分を見つめ直し、自分の改めるところも発見し、少しは成長できたかなと思います。家事、育児の中でトレーニングは家族にも沢山協力してもらい、我慢してもらい、大変でしたが、私にとって人生の素晴らしい大切な期間となりました。

今はトレーニングを受ける前の自分とは少し違い、いろんなことにどんどん挑戦していこう!と思っています。AYAKO先生に学べたことが、私たちのすごく大きな自信になっています。AUGMENTに来て良かった!たくさんの素敵な出会いがあって良かった!ヨガが好きになった!本当に本当にいつも優しい笑顔で迎えてくれ、教えていただきありがとうございました。これからもAUGMENTの卒業生として頑張っていきます!ずっと先生の大ファンです。幸せでした!!これからもずっとよろしくお願いいたします!

Natsuka Inai  33歳  香川出身 RYT200 in ITALY 2018.11

朝、ヨガとともに始まり、1日身体や心のことについて学び、疲れて眠る。毎日が同じリズムで流れていき、それが習慣となり、自分が整っていくようで気持ち良かった。

また、あや先生をはじめ、素敵な仲間たちと出会えたことに感謝します。きっと一人では

毎日のプラクティスも辛さの方が大きかったと思います。皆さんがいたから、笑い合いながら本当に楽しく、前向きに頑張ろう!と思えました。

ヨガは個人の鍛錬のように思っていましたが、決してそうではなく、自分を高めていくと同時に人との繫がりを広げていくコミュニケーションの一つであると感じました。

私もヨガを通して誰かにこの素敵な想いを伝えられたら幸せだなと思います。

​約1か月、ありがとうございました!

Ayano Yasuda 25歳  金沢市出身 RYT200 in ITALY 2018.11

身体を動かしたいな〜くらいで時々参加していたヨガでしたが、ヨガの楽しさや気持ちの変化を感じさせてくれた素敵な先生に出会い、外的なことだけでなく、内面的なことも学びたいと思い参加しました。参加するまでに、後一歩が踏み出せなくて悩んだり、ティーチャートレーニングが始まってからも悩んで苦しくなったりもしたけど、参加してよかったです。

知りたかったことを学べること、出来なかったアーサナが少しずつでもできるようになること、自分だけに集中できる時間があること、何より自分が好きなことが出来ること。環境、時間、健康、周りの理解など自分を取り巻く全てのものが、いつもあるようで、有り難いものだとも学びました。そしてミラノに来なかったら出会わなかったであろう、温かくて、愛のある尊敬できる素敵な人たちに出会えて本当に良かったです。

これからもアシュタンガヨガだけではなく、人生に対してチャレンジ精神や、優しさを忘れず楽しんでいきます!あやさんいつも優しく(時にはスパルタ)愛を持って指導していただきありがとうございました!!

Mina  40歳  東京都出身 RYT200 in ITALY 2018.11

正直、まだまだ足りてない思いでいっぱいです。学びきれていない事も、覚えていない事もたくさんあり、もっとやり続けたいし、今回出会えた皆さんと持てた時間を大変嬉しく思っています。身体は鍛錬で疲れてはいますが、まだ出来ないポーズやこれからの課題が見えたことに感謝の気持ちです。今はただラスト1日まで全力でみんなと一緒に頑張って、また楽しみつつ、このトレーニングをやりきりたい思いです。終了を実際にしてみたらきっと色々感じ方も変わってくるような気がしていますし(もう変化も来てるのかもしれませんが)、今はとにかくラストまで大切にこの期間を過ごしていきたいです。常に8支則について考えてみたり、ヨガを生活のベースにして日常生活をするという、私にとっては貴重な時間は明らかに、いつもの自分の生活とは違くて、でも必死に先生やみんなについていこう、たくさん学ぼうという一心でこの数週間集中してトライすることができて、とても幸せに思います。参加できて本当に良かったですし、今回出会えた皆さんには感謝感謝感謝感謝。これを機にアシュタンガヨガも頑張って進めていきたいです。

Non  45歳  ミラノ在住 RYT200 in ITALY 2018.11

ヨガの世界の深さ、広さを知ることができてよかったです。

ほんのまだスタート時点に立っただけですが、これからもヨガに関わっていく大きなきっかけとなりました。一生続けていける趣味であり、体力作りであり、人間作りだと思います。

このコースの先生、生徒さんが皆明るく前向きなのも印象的でした。

先生の教え方がとても合っていたのか、一度も気落ちすることなく続けられました!!

仲間にも恵まれました!本当にありがとうございました。

Yuri Yamasaki  22歳  金沢市出身 RYT200 in KANAZAWA 2018.4

初めに受けた、朝の1時間半のアシュタンガヨガで衝撃受けて、ヨガのイメージが覆りました。正直、初めはきつくて、乗り越えられるか心配でしたが、やっていくうちに、とても好きになり、ここに来る前よりももっとヨガが好きになりました。

そして座学で生活すべてがヨガだということを学び、その意味がとても理解できたし、ここで出会った先生方や、卒業生の方々や、ヨガが好きな方など、関わることによって、自分の心の変化も感じることができました。

出会う方、みんながHAPPYで思いやりのある方々で、ヨガを通して素敵な出会いがあったことにとても感謝しています。

​いろいろな沢山の刺激を受けた中で、今後自分がどういう人間になって、どういう人生にしたいかをしっかりと自分と向き合って考えていきたいと思います。

Haruka Sakai 25歳 福井県出身 RYT200 in KANAZAWA 2018.4

ヨガのポーズを学ぶだけでなく、哲学、解剖学を学べて良かったです。

特にヤマ、二ヤマに関しては、こうでありたいと思ってもなかなか実践できなかったことでしたが、改めて勉強をし、意識して生活することで、自分自身とてもハッピーな気持ちになりました。

「体と心がHAPPY」であることを私も今後インストラクターとして伝えていきたいと思っています。

また、アシュタンガヨガを毎日行ったことで、身体は筋肉痛で痛かったですが(笑)骨のコリや、鎖骨が綺麗に出てきたり、少しずつ女性らしい身体を作れているのではないかと感じ嬉しかったです。

ヨガセラピーを通して、自分の身体の癖や、なぜその痛みが起きているのかなど、体としっかり向き合うことができ、本当に良かったです。

とにかく前向きに幸せな気持ちになれた1か月でした。

​あリがとうございました。

Syoko Hayami 35 大阪府出身  RPYT85 in KANAZAWA 2018.3

1週間毎日が色濃く過ぎて行きました。このトレーニングを行う初日にまず目標を2つ立てていました。

・感じるままに直感を大切にする 

・マタニティヨガを通じて妊婦さんに伝えたいものを見つける

「ヨガ」というものの本質、一個人として妊産婦の立場として赤ちゃん、子供の立場として多方面からの思いであったり、在り方を学び、今すごくマタニティに関わる方全てに会いたい思いでいっぱいです。生まれること、生きることは素晴らしいです。

マタニティヨガを通して妊産婦さんがより女性として生きる喜び、妊娠、出産へのイメージが明るくそして「生み育む」ことの楽しさ奇跡を感じていただけるよう、また「生む」「生まない」に関わらず、今自分が存在することの大切さを伝えていけたらいいなと思います。

産前・産後・ベビー・更年期、女性の一生に関わる部分を生理学解剖学的理論もあり、ライフスタイルを変えることや、根拠を持った安全部分のトレーニングも学ぶことができました。

女性の一生のお手伝いをこれから沢山していきたいと思います。

自分自身も女性として見直す機会をもらえ、とても充実したティーチャートレーニングでした。AYAKO先生、AKINA先生はとてもあたたかく、情熱のある先生方、お二人の先生方に出会えて心から感謝しています。1週間私に大切な知識、そして思いをたくさん伝えて下さり本当にありがとうございました。