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  • Iwakami Ayako

Yogaとは


あなたの人生で1番大切なものは何ですか?

忙しい毎日から一度心も身体もリセットする旅に出ませんか?

身体が喜ぶものを食べ、美しい景色の中でヨガをする時間...

それは今のあなたがきっと必要としていること...

本当の"喜び"や"満足"をこの旅で発見するでしょう!

新しい経験が待っています!

さぁ、勇気を持ち新しい扉を開けて...

約5000年前から正統インド哲学のひとつとして受け継がれているヨガは、すべての人がより良い人生を生きるための方法です。

呼吸法から始まり、全身をほぐし整えていくことで、身体の凝りは解消し、全身を整えてくれる。そして心を癒してくれます。 ヨガは近年注目されているエクササイズ的要素のみならず、身体の内側からも働きかけ、日常生活において心身のバランスを整えるために全ての世代の方に行っていただける健康法でもあります。 ヨガを通して自分自身と向き合うことで新しい発見、そして新しい世界が開けるでしょう。

なぜ今、沢山の人がヨガをするのか...

今の自分、そして1ヶ月後の自分の心と体は...

その大きな変化を是非ご自身で実感してください!

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