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  • Iwakami Ayako

My time


皆さんは自分の時間を取っていますか?

忙しい毎日を過ごしているとお、時間が過ぎるのはあっという間...

仕事に、主婦、家事、育児...自分のことは後回しになってしまうのが現状。

そして気づけば疲れ切った自分がいる...

時々全てを忘れて、自分だけの時間を作ってみませんか。

それはたくさんの時間ではなく、10分、15分、から始めてみてください。

毎日の忙しさ、そして疲れている身体と心をリセットする時間。

それは自分自身に新たな気持ちをもたらしてくれるでしょう。

そんな時間の使い方もAugment yoga academyではお伝えしています。

ヨガは身体を動かすことだけではなく、毎日の生活全てがヨガなのです。

詳細はこちら

2017年9月 ヨガインストラクター養成コースinイタリア

2018年4月 ヨガインストラクター養成コースin 金沢

皆様お待ちしております!

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