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  • Iwakami Ayako

Candle meditation on a full moon day


先日の満月

養成コースではスタジオいっぱいにキャンドルを灯し瞑想。

たくさんの光に囲まれて心を落ち着かせるひと時。

毎日の瞑想も最終は20分。

少しずつ集中力も鍛えられています。

毎日違う体に心、そんな毎日がスペシャルで特別な日だと今日も感じました。

さぁ、明日はどんな1日になるでしょうか。

みなさま素敵な週末を!

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