オンライン レッスン スケジュール


- AYAKOIWAKAMI-

Online lesson -Schedule for MAY

MONDAY5/11,18,25 16:00-17:30

FRIDAY5/15,22,29 16:00-17:30

Ashtanga yoga Half Primary

アシュタンガヨガ ハーフプライマリーサンスクリット語のカウントに合わせて行う

(ナヴァアサナまで)アシュタンガヨガの順番を覚えている方

SATURDAY​5/16,23,30 9:00-10:30

Ashtanga yoga MYSORE & BASIC

アシュタンガヨガ マイソールクラス&ベーシック

シークエンスを覚えてる方で自分のペースで進めてもらうクラス

また、順番を覚えていない方、初めての方も参加できるアシュタンガヨガ基本を説明しながらゆっくりと立ちポーズメインに行うクラス

​​SUNDAY5/17,24,31 9:00-10:30

Ashtanga yoga Full Primary

アシュタンガヨガ フルプライマリー

サンスクリット語のカウントに合わせて行うプライマリーシリーズを覚えている方

​(ハーフまで覚えている方も参加できます)

詳細はこちらから

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